Як приготувати гриби буде більш смачним

Консерви зручний та недорогий спосіб додати овочів і фруктів у вашому раціоні, і багатою текстурою-робить їх гарне м'ясо заміни в вегетаріанські рецепти. За допомогоюКонсерви грибніможна додати невелику кількість клітковини і інших поживних речовин - зокрема, заліза, магнію і B-комплекс вітамінів – до ваших улюблених рецептів. Якщо ваш рецепті фунт грибів, ви б вважають за краще використовувати Консерви версії заміною однієї 6 унц можна за аналогічну суму. Параметри для додавання Консерви грибні до приготування їжі обмежені лише вашою фантазією. Забрати може або два наступного разу ви голову в супермаркет та експериментування.

Крок 1

Відкрити Ваша можете гриби, використовуючи це консервний ніж.

Крок 2

Звалища вміст може в невеликих друшляк. Змийте прохолодною водою.

Крок 3

Каналізація гриби протягом двох-трьох хвилин, або поки всі соку і води Збігайте.

Крок 4

Нарізати гриби на укус шматками, якщо це необхідно.

Крок 5

Додати дренованих гриби ваших рецептів. Включати деякі в ваш улюблений макарони соусом, суп, тушкована або запіканка рецепт. Ложку деякі Консерви грибні фігуру на грилі сир бутерброд або фрикадельками hoagie. Поширення деякі на вершині гамбургер або додати до гриль хот-дог. Додати деякі Консерви грибні смаженим м'ясом або смажена курка або похитнути деякі на зеленим салатом.

Крок 6

Соте грибів в невеликій кількості оливкової олії протягом двох-трьох хвилин як альтернативний спосіб приготувати з Консерви грибні. Служити їх поживні гарнір посипати свіжої петрушки.

Речей вам знадобиться

Консерви грибні

Консервний ніж

Невеликий друшляк

Обробна дошка

Гострим ножем

Свіжої петрушки

Оливкова олія

Пан saute невеликий

Поради

Консерви грибні приходять цілих або нарізаний. Обидва сорти той самий смак. Консерви грибні може поєднуватися з обсмаженими цибулею і jalapenos, як нові і різні начинки для м'який тако. Посипати нарізані помідори і подрібненого листя салату і подавати теплим. Шар консервовані гриби в ваш улюблений лазіння рецепт. Це може додати об'єм вашої рецепт або замінити деякі з м'яса для рецепт нижче у насичених жирів. Якщо свіжі гриби занадто дорогим, спробуйте замінити половину те, що вам потрібно для рецепт з Консерви грибні допомагають зменшити вартість вашої їжі.

Попередження

Вам не потрібно готувати більшості марок Консерви грибні. Вони готуються до консервний процес, але може стати еластичний, якщо приготовані занадто довго. Додати їх до рецептів в кінці процесу підготовки, якщо ви знайдете її проблеми. Консерви грибні є високим вмістом натрію - кожного стакана містить 663 міліграмів або більш ніж одна третина щоденний ліміт. Шукайте сортів низьким вмістом натрію Консерви грибні або Натомість використовуйте свіжі.